Egészségtudatos magatartásformák alakulása és a fizikai felkészültség állapota kisiskoláskorban

Abstract

Az egészség az emberek számára hatalmas kincsnek számít, hogy ezt a nagy értékű kincset megőrizzük fontos egy bizonyos hozzáállás és maga az életmód. Az egészség fogalmát már több fi lozófus és professzor megfogalmazta, viszont a WHO által megfogalmazott defi níciót ismerik el a világ bármely pontján, mely így hangzik: Az egészség a teljes fi zikai, mentális és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya [7]. Az utóbbi évtizedekben világszerte megfi gyelhető, hogy az egészséges életmód nagyobb szerepet kap a közszférában, s ezáltal egyre többen fi gyelnek arra, mit fogyasztanak, mennyit sportolnak. Az emberek többségénél ez már egyre inkább tudatosul, viszont a tendencia továbbra is aggasztó mértékű az inaktivitást illetően [11]. Ez a kérdéskör jóval összetettebb, a folyamatosan változó globalizáció hatására az egészségtudatosság szegmensei egyre szélesedik, egyre több és több alkotóelemei jelennek meg. Minden ember rendelkezik egy saját maga által kialakított magatartással és különböző képen nyilvánul meg a személyiségük másokkal szemben.

Резюме. У даній статті авторами розглянуто рівень здоров’я учнів початкових класів за допомогою стандартних вправ, які дають нам уявлення про фізичну підготовленість дітей молодшого шкільного віку. Крім цього за допомогою тестів і нормативів авторами аналізується та дається оцінка рівня фізичної підготовленості учнів молодших класів. Підсумки проведеного дослідження показали, що у значної частини дітей молодшого шкільного віку показники позитивні, які характеризують достатній розвиток фізичних якостей. Виходячи з результатів, отриманих під час тестування рівня, ми дійшли висновку, що кожен клас досяг у середньому хороших результатів. Великої різниці між середньою успішністю студентів немає.

Abstract. In this article, the authors examine the level of health among primary school students using standard exercises that provide insights into the physical fitness of younger children. Additionally, through tests and norms, the authors analyze and evaluate the level of physical fitness of students in the lower grades. The results of the conducted research indicate that a significant portion of younger school-age children exhibit positive indicators, reflecting sufficient development of physical qualities. Health is considered a huge treasure for people, in order to preserve this valuable treasure, a certain attitude and the lifestyle itself are important. The concept of health has already been formulated by several philosophers and professors, but the definition formulated by the WHO is recognized anywhere in the world, which reads as follows: Health is a state of complete physical, mental and social well-being, and not just the absence of disease. In recent decades, it can be observed worldwide that a healthy lifestyle is gaining a greater role in the public sector, and as a result, more and more people are paying attention to what they consume and how much they exercise. The majority of people are becoming more and more aware of this, but the trend is still worrisome in terms of inactivity. This issue is much more complex, as a result of the constantly changing globalization, the segments of health awareness are getting wider, and more and more components are appearing. Every person has their own behavior and their personality manifests itself in different ways towards others. Based on the results obtained during the level assessment tests, we came to the conclusion that each class achieved good results on average. There is no big difference between the average performance of the students. In the questionnaire survey, 3rd grade students often believe that active sports, healthy eating, and hygienic habits help them to develop a healthy lifestyle, on the other hand, the majority of opinions highlighted that improper nutrition, a sedentary lifestyle, and excessive use of computing devices should be avoided from afar. Most of the students (2/3) regularly consume fresh fruit and dairy products, and they also consider fluid intake important (drinking water). Based on the percentile values measured by Kálmán Joubert, the majority of the examined 3rd grade students can be classified in the normal category based on the survey (45 students). Students’ physical activity, proper nutrition and avoidance of harmful passions are essential for the development of a healthy lifestyle for children. The examined children show positive values, the majority of them take advantage of the opportunities offered by sports, which can be seen based on the data of the body mass index and level assessment tests.